11 Cara Cegah Corona di Area Perkantoran

11 Cara Cegah Corona di Area Perkantoran
Sumber Gambar http://halloriau.com

Di tengah menyebarnya virus corona, semua orang dihimbau untuk tinggal di rumah dan melakukan social distancing. Tetapi bagi yang masih harus bekerja di kantor, jangan khawatir! Saya akan menjabarkan dari berbagai sumber agar dapat mengikuti beberapa tips berikut ini untuk mengantisipasi penularan COVID-19.  Berikut ini akan dibahas 11 cara yang dapat dilakukan untuk mencegah corona di area perkantoran.

1. Jangan Lupa untuk Menggunakan Masker!

Penggunaan masker dapat menurunkan risiko penyebaran penyakit. Tetapi, penggunaan masker ini lebih disarankan bagi orang yang sakit untuk mencegah penyebaran virus dan kuman. Bagi orang yang sedang merasa sakit saat hendak pergi ke kantor, dapat memilih masker jenis surgical mask. Masker ini lebih mudah ditemukan dan nyaman dipakai untuk aktivitas sehari-hari.

2. Memeriksa Suhu Tubuh

Salah satu upaya yang dapat dilakukan oleh perkantoran yang masih didatangi oleh karyawan atau client-nya ialah dengan memeriksa suhu tubuh setiap orang yang masuk area kantor. Bila terdapat orang yang memiliki suhu tubuh tergolong tinggi (lebih dari 37,5° C), disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter atau beristirahat di rumah. Selain agar tidak menularkan penyakit kepada yang lain, orang dengan suhu tubuh tinggi juga lebih rentan tertular penyakit.

3. Disinfeksi Ruang Kerja

Upaya lain yang dapat dilakukan dalam area kantor ialah  melakukan disinfeksi ruangan. Supaya memudahkan dalam melakukan disinfeksi ruangan kerja yang cukup besar, ruang kantor dapat menggunakan mesin cold fogging portable untuk hasil yang lebih maksimal. Karena, tindakan pengasapan atau fogging merupakan tindakan pencegahan untuk mengendalikan dan menghilangkan virus dan hama penyebab wabah penyakit. 

4. Mencuci Tangan Dengan Benar dapat Cegah Corona di Area Perkantoran

Tangan merupakan salah satu media penularan virus. Untuk itu, perlu menerapkan kebiasaan mencuci tangan secara berkala. Cara mencuci tangannya pun dapat mengikuti anjuran dari WHO (World Health Organization), yaitu selama 20 detik dengan sabun dan air mengalir. Pastikan untuk menggosok seluruh area tangan, mulai dari telapak, kelima jari, pergelangan, hingga punggung tangan.

5. Gunakan Hand Sanitizer sebagai Alternatif

Bila tidak sempat mencuci tangan, dapat menggunakan hand sanitizer sebagai alternatif. Pakailah hand sanitizer dengan kadar alkohol minimal 60% agar lebih efektif membunuh bakteri dan virus. Tetapi, penggunaan hand sanitizer beralkohol ini tidak dianjurkan digunakan secara rutin agar tidak merusak kulit.

6. Membersihkan Perabot Kantor Secara Rutin untuk Cegah Corona di Area Perkantoran Kamu

Virus corona dapat bertahan pada benda mati dalam jangka waktu tertentu. Agar tidak tertular, bersihkan perabot kantor yang biasa digunakan seperti meja, PC, keyboard, mouse, dan lain-lain secara rutin. Tisu basah dengan antiseptik dapat dijadikan pilihan supaya lebih praktis dibawa ke kantor. Karena, tisu jenis ini lebih efektif untuk membersihkan permukaan benda.

7. Bawa Bekal Sendiri dari Rumah

Perkuat daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan yang bergizi. Juga, pastikan untuk memakan makanan yang higienis. Bila  perlu, dapat membawa bekal sendiri dari rumah untuk memastikan makanan yang makan terbebas dari kontaminasi virus atau bakteri.

8. Hindari Bersalaman

Kehidupan kantor yang ramai memang memungkinkan untuk bertemu dengan orang baru hampir setiap hari. Tetapi, perlu waspada dengan cara penularan virus corona yang dapat menular melalui kontak fisik dengan orang lain. Untuk itu, sebisa mungkin menghindari bersalaman atau segeralah mencuci tangan bila  sudah terlanjur.

9. Konsumsi Vitamin untuk Jaga Daya Tahan Tubuh

Bagi yang harus masuk kantor di tengah penyebaran virus corona, mengonsumsi vitamin tentu merupakan hal yang penting untuk menjaga kekuatan sistem kekebalan tubuh. Menurut beberapa sumber jenis vitamin seperti vitamin C, B6, dan E dapat membantu supaya  terlindungi dari infeksi virus dan bakteri. Ketiga vitamin ini pun bias diperoleh dari buah-buahan, sayur, dan kacang-kacangan.

10. Ikuti Etika Bersin atau Batuk yang Benar agar Cegah Corona di Area Perkantoran

Bagi yang berada di area kantor sebaiknya mengikuti etika bersin atau batuk yang benar untuk mencegah penularan virus dan bakteri. Caranya ialah  dengan menutup mulut menggunakan tisu atau siku ketika bersin dan batuk. Kemudian, buanglah tisu yang Kamu  gunakan ke tempat sampah yang tertutup. Selain itu, kamu jangan lupa untuk mencuci tangan sesegera mungkin menggunakan sabun dan air mengalir atau hand sanitizer.

11. Terapkan Hidup Sehat dari Rumah

Hidup sehat dimulai dari diri sendiri. Terapkanlah kehidupan yang sehat di rumah agar memiliki daya tahan tubuh yang kuat. Contohnya dengan rajin berolahraga, menjaga kebersihan rumah, dan juga mengonsumsi makanan maupun minuman yang bergizi. Lengkapilah rumah dengan berbagai perlindungan ekstra dari virus corona!

Itulah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah penularan virus corona di area perkantoran. Yang terpenting ialah , janganlah lupa untuk menjaga kesehatan diri sendiri. Karena lebih baik mencegah daripada mengobati

Share Button
Tags: , , , ,
Previous Post

15 Cara Merawat Efektif Komputer Paling Benar

Next Post

11 Antivirus Terbaik Untuk Komputer

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

15 − twelve =